बच्चों को योग करना क्यों आवश्यक है

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सभी माता पिता अपने बच्चों को हमेशा सबसे अच्छा देना चाहते हैं, सही है न? चाहे वह स्वास्थ्य, शिक्षा या अन्य कोई आम वस्तु हो। जब बच्चा जन्म लेता है उस क्षण से ही माता पिता उसके जीवन को बेहतर बनाने के बारे में विचार करना शुरू कर देते हैं।

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अधिकाँश माता पिता निश्चित रूप से यह जानते हैं कि एक स्वस्थ बच्चा खेलकूद और शिक्षा आदि में हमेशा आगे रहता है। अत: बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना बहुत आवश्यक है।

बच्‍चों में भूख बढ़ाने वाले योगासन

आजकल बहुत से स्कूलों में बच्चों पर होमवर्क का बहुत अधिक दबाव बनाया जाता है जिससे उसे शारीरिक गतिविधि (खेल कूद आदि) के लिए बहुत कम समय मिलता है।

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