प्रेग्नेंसी के दौरान सूजन की समस्या पर ये उपाय करे

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प्रेग्नेंसी के दौरान सूजन की समस्या पर ये उपाय करे

जब एक महिला गर्भवती होती है तब उसे कई तरह की मानसिक और शारीरिक परेशानियां होती है. गर्भवती महिलाओं को उल्टी आना, पेट और शरीर के अन्य अंगो में दर्द, चक्कर आना, वजन बढ़ना, चिड़चिड़ापन, घबराहट आदि समस्याएं होती है. गर्भावस्था में शरीर में सूजन आना भी सामान्य है.

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हाथ, पैर, चेहरे और पैरो में सूजन आने लगती है. मगर जब सूजन की समस्या हो तो इसका निराकरण कैसे करे. गर्भवती महिलाओं के यूरिन में प्रोटीन की मात्रा बढ़ने, पैरो को अधिक देर तक लटकाकर बैठने या शरीर में पानी के जमने से पैरो में सूजन हो जाती है. पैरो में सूजन से छुटकारा पाने के लिए गुनगुने पानी में पैरो को डुबो कर रखे. मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाता है, इससे भी सूजन कम हो जाएगी.

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