बरसात में एेसे रखें बच्चों का ख्याल

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बरसात में एेसे रखें बच्चों का ख्याल

वैसे तो बरसात का मौसम सबको बहुत पसंद आता है लेकिन इन दिनों में बीमारियां जल्दी फैलती है। छोटे बच्चों का इम्यूनीटी सिस्टम पूरी तरह से विकसीत नहीं होता इसलिए उनके बीमार होने का खतरा भी ज्यादा होता है। अगर आपका बच्चा छोटा है तो पेरेंटस को अपने बच्चों का खास ख्याल रखना चाहिए।
1. आहार
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अपने बच्चे को एेसे आहार दें जो उसके लिए पौष्टिक हो। उसे घर का बना खाना ही खिलाएं और बच्चे के खाने को ढक कर रखें। बचा हुआ खाना बाद में न खिलाएं।2. फल
बच्चों को जब भी फल खिलाएं तो पहले उन्हें अच्छे से धो लें। उनको मौसमी फ्रूट जैसे मौसमी और संतरे जरूर दें। इनमें विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है।

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