जननांगों की तकलीफ में बहुत उपयोगी है गरुड़ासन

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आपने देखा होगा कि बहुत से योगासनों के नाम जानवरों के नाम पर होते हैं क्योंकि इन्हें करते वक्त हमारा शरीर उन जानवरों की आकृति के जैसा हो जाता है. ऐसा ही एक आसन है गरुड़ासन जिसे करते वक्त हमारे हाथों की अवस्था गरुड़ की चौंच जैसी हो जाती है इसलिए ही इसे गरुड़ासन के नाम से जाना जाता है. इस आसन के अभ्यास से अंडकोष और मूत्र मार्ग से सम्बन्धित बहुत सी बीमारियों को दूर किया जा सकता है.

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शरीर के गुदा मार्ग और मूत्र मार्ग से सम्बन्धित कई परेशानियों को ठीक करने में यह आसन बहुत ज्यादा लाभकारी है। इस आसन से जाँघों और हाथों को भी मजबूती मिलती है.

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